|
Пока 👋 КД😀😂😂😂
|
72.6 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 71.61克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Малютка Каша Рисовая с Яблоком и Бананом. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Баклажанная Икра, Суп-Лапша Куриная. 晚餐: Гречка Отварная, Котлетки «Мечта Зятя»😂. 小食/其他: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Груша Китайская. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|