在2008年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2793 千卡
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脂肪: 183.15克 | 蛋白质: 126.10克 | 碳水物: 172.76克.
早餐: Nestle Sugar Free Turtles, coffee with 2 tbs half and half. 午餐: cheddar, Dreamfields Healthy Carb Pasta - Elbows, string cheese. 晚餐: cheddar, Dreamfields Healthy Carb Pasta - Elbows, ranch dressing, chicken breast, lettuce, avacado. 小食/其他: carb smart. 更多的......
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3295 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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