在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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108.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 75.89克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 203.92克.
早餐: Alnatura Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Nußkern Mischung, Alnatura Kokoschips. 午餐: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 晚餐: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot, Brunch Feine Kräuter. 小食/其他: Haribo Salino, Red Band Lakritz Schnuller. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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