在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 105.72克.
早餐: Café, Mandarine, Tisane, Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Wasa Léger. 午餐: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche, Café, Fromage, Chou-Fleur, Escalope de Poulet. 晚餐: Tisane, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Chaussée aux Moines Fromage, Pain Complet. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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