在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 227.11克.
早餐: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 午餐: Auchan Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette, Milbona L'onctueux Pêche Passion, Kiwi. 晚餐: Mix Buffet Salade & Penne Italienne. 小食/其他: Pomme. 更多的......
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2022 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 55 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 修理 - 15 分钟, 站立 - 30 分钟, 吸尘 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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