在2018年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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148.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 141.76克 | 碳水物: 114.29克.
早餐: Haubis Aktiv Weckerl, Kaffee (Gemahlen). 午餐: Berger Wellness Schinken, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Bonduelle Linsen. 晚餐: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Iglo Kohlsprossen . 小食/其他: SPAR Nougat Bites , Kaffee, Kräutertee, Tee ungesüßt. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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