在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 122.07克 | 碳水物: 108.70克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Курага. 午餐: Valio Молоко 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Капуста. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|