在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 87.45克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 27.19克.
早餐: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Morangos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 晚餐: Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. 小食/其他: Quindim, Ipanema Queijo Minas Padrão, Amendoim, Café. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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