在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2347 千卡
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脂肪: 73.29克 | 蛋白质: 173.74克 | 碳水物: 254.78克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Piracanjuba Manteiga com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Ovo Cozido. 午餐: Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 晚餐: Fava, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Queijo Minas, Kicaldo Polvilho Doce, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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