在2018年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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47 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 55.97克 | 碳水物: 66.06克.
早餐: Кофе, Творог (Обезжиренный), Активия Творожная Отруби и Злаки. 午餐: Хлебец, Яичница, Мексиканская Смесь, Брокколи. 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%. 小食/其他: Активия Творожная Отруби и Злаки, Творог (Обезжиренный), Хлебец. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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