在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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785 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 70.34克.
早餐: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Beemster Jong Belegen Kaas, AH Kalkoenfilet, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. 晚餐: Witlof, AH Kipbraadworst. 小食/其他: Zonnatura Pindacrunch, Appel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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