在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
549 千卡
|
脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 29.20克 | 碳水物: 54.04克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Крекеры, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Вода, Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами. 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. 小食/其他: Лито Отруби с Клюквой, Молочная Благодать Ацидофилин. 更多的......
|
一个星期减少16.8 公斤
|