在2018年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 112.26克.
早餐: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 晚餐: Bonduelle Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. 小食/其他: Медовая Долина Мед Горный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|