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dlvb100
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2018年02月6日
dlvb100的日记, 2018年02月6日
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在2018年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
78.4 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月6日:
449 千卡
脂肪: 12.96克 | 蛋白质: 18.88克 | 碳水物: 64.07克.
早餐:
Бублик с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%.
更多的......
1910 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少22.4 公斤
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