在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 158.75克.
早餐: Банан, Экспонента Экспонента с Клубникой, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 午餐: Эколайн Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Славянские Традиции Творог 1%, Сахар, Чай, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|