在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
739 千卡
|
脂肪: 19.80克 | 蛋白质: 39.16克 | 碳水物: 101.73克.
早餐: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Сырники с кокосовым молоком и шоколадом, Чай, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Курица Вареная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Куриный Бульон, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Сыр Российский, Курица Вареная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Чай, Курага. 晚餐: Чай, Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|