注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
gabsmota
日记
2018年02月6日
gabsmota的日记, 2018年02月6日
gabsmota的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Dando início mais uma vez na dieta .
O importante é não desistir 💕
87.9 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
22.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月6日:
1695 千卡
脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 211.26克.
早餐:
Suco Detox, Ovo (Inteiro), Pão de Centeio (Calorias Reduzidas).
午餐:
Herbalife Shake de Cookies & Cream.
晚餐:
Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry.
小食/其他:
Pipoca Branca (em Óleo).
更多的......
3486 千卡
运动:
跑步机 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 健美操 - 45 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 17 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 4 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
12支持者
支持
评论
Sempre devemos recomeçar, parabéns!
2018年02月5日 会员：:
gabriellimasbr
Boa sorte!!! E bola para frente!!!
2018年02月6日 会员：:
Auspiciosa
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
gabsmota的体重历史
查看完整的历史记录