在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 79.46克 | 碳水物: 135.25克.
早餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Рыбный Суп, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Карбонад, Сыр Сулугуни. 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Паста с Морепродуктами. 小食/其他: Яблоко, Кофе Латте, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Простой Йогурт, Молоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|