在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 86.91克 | 蛋白质: 154.69克 | 碳水物: 86.34克.
早餐: Яйцо (Целое), Сухие Семена Чиа, Изолят Соевого Белка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Картошка Печеная, Вино Красное Сухое, Щука. 小食/其他: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Фарш "Домашний". 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|