在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 135.70克.
早餐: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ленивые Вареники (2% Творог). 午餐: Салат с Фасолью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Мёд, Фисташки, Скумбрия Запеченная, Оливье с Говядиной без Заправки, Салат Овощной Заправка Йогурт. 小食/其他: Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Пирог с Яблоками и Рикоттой, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|