在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 197.86克.
早餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яблоко Семеринка, 4 Сезона Ягодная Смесь, Банановые Оладьи, Панкейки. 午餐: Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка, Националь Рис Здоровье, Капуста Белокочанная, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Дружба Плавленный Сырок. 晚餐: Vитамин Карибская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|