|
вчера покушала квашеную капусту с грибами.и сегодня на весах привес +400 🤔.
Печалька😓
|
74.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 138.77克.
早餐: Ленивая Овсянка, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). 晚餐: Мандарин, Клементины, Мандарины. 小食/其他: Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Mocha, Большая Кружка Кофе Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|