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11 Tag
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92.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 131.34克.
早餐: Kaffee mit Milch, Grüner Tee, Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 晚餐: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Brokkoli, Rinderhüftsteak. 小食/其他: Gut & Günstig Sauerkirschen, Rama Cremefine 15%, Mondamin Waffeln. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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