|
10 Tag
|
93 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
662 千卡
|
脂肪: 14.77克 | 蛋白质: 49.63克 | 碳水物: 89.19克.
早餐: Kaffee mit Milch, Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Zespri Kiwi Gold, Brokkoli, Rinderhüftsteak. 晚餐: Rote Tomaten, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. 小食/其他: Blaubeeren. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|