在2018年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 24.69克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 100.27克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Чай с Сахаром, Яичница. 午餐: Чай с Сахаром, Кефир 1%, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". 晚餐: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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