在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 178.20克.
早餐: Agua de Piedra Surtido, Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Soprole Yogurt Zero Lacto Trozos Fruta. 午餐: Melón Tuna, Castaño Bollo Integral, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Sal, Aceitunas Negras, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: Lipton Manzanilla, Malloa Mermelada de Mora, Ferrero Nutella, Great Value Homestyle Waffles. 小食/其他: Cachantun Más Manzana, Ideal Pan Blanco Artesano, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Vivo Check Cacao, Kraft Toblerone. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|