在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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780 千卡
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脂肪: 12.81克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Kaffee, Kaffee. 晚餐: REWE Rahmspinat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Spitzpaprika, Zucchini. 小食/其他: Gut & Günstig Magerquark, Quarkspeise, Kaffee, Zimbo Thüringer Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Steinecke Heidebrot. 更多的......
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435 千卡
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运动:
睡眠 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 清洁 - 1 小时, Apple Health - 20 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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