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indiana12的日记, 2018年02月5日

在2018年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月5日:
2247 千卡 脂肪: 101.68克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 267.59克.   早餐: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. 午餐: Quarkbällchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 晚餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Pommes Frites, Hamburger. 小食/其他: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2140 千卡 运动: 坐着 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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