Ö.BüLBüL的日记, 2018年02月5日

在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）

68.3 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月5日:

582 千卡

脂肪: 21.45克 | 蛋白质: 29.50克 | 碳水物: 66.76克. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Tavuklu Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

7支持者支持

Tebrikler 👏

2018年02月5日会员：: serap_öğretmen73

Tsk edermm yaa kilo vermek harikaa bsy Allah devamini nasip etsn

2018年02月5日会员：: Ö.BüLBüL


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