在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 110.89克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 41.68克.
早餐: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Abacate. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Fígado de Galinha. 晚餐: Frimesa Nata, Abacate, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sadia Bacon. 小食/其他: Black Skull Whey Zero. 更多的......
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一星期增加7.5 公斤
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