在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 83.13克 | 碳水物: 171.06克.
早餐: Optifit Magere Perzik Kwark. 午餐: Jumbo Groene Thee Munt, Kips' Gebraden Gehakt, De Ruijter Pure Hagelslag, Aldi Tarwebrood Bruin, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Gold. 晚餐: Gedroogde Appel, Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gehakt Half-om-Half. 小食/其他: Becel Boter, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Komkommer (met Schil), Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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