在2018年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 208.03克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Карбонад, Сыр Сулугуни, Рыбный Суп. 晚餐: Горячие Роллы. 小食/其他: Яблоко, Вареное Яйцо, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Простой Йогурт, Молоко, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|