在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 189.72克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебец, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Vитамин Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебец, Борщ с Курицей. 小食/其他: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|