在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 150.13克.
早餐: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Елизавета Хлебцы Вафельные, VitaLat Сыр Рикотта, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Виктория Овощи Жаренные, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Щи Зеленые. 晚餐: Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной Заправка Йогурт. 小食/其他: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milky Way Minis, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Окей Яблоко, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|