|
Ragnagnaaaaaaa!!! = reprise de poids
|
75 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 37.56克 | 碳水物: 199.50克.
早餐: Smoothie. 午餐: Poires, Carrefour Faisselle 0%, Picard Palets de Légumes, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). 晚餐: Huile d'Olive, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Blanc, Tomates, Salade Verte. 小食/其他: Bonne Maman Financier, Tassimo Cappuccino Gout Choco. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|