在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
663 千卡
|
脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 80.30克.
早餐: Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). 午餐: Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша, Котлета Свиная. 晚餐: Яблоки (без Кожи). 小食/其他: Песочное Печенье, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|