在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 258.05克.
早餐: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Салат, Укроп, Простые Пельмени, Вареники с Картошкой. 午餐: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Салат, Укроп, Аджика, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. 晚餐: Кока-Кола Fanta/Фанта, Вино Сухое, Хлеб из Цельной Пшеницы, Шашлык Куриный, Люля-Кебаб, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Молодая Морковь, Сахар, Кофе, Шарон. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|