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Josef-M
日记
2018年02月5日
Josef-M的日记, 2018年02月5日
Josef-M的个人资料
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vikt 118.3 kg
BMI: 38,6
BODY FAT: 37.0%
HYDRATION 43.3%
MUSCLE: 32.8%
BONE: 11.7%
BMR: 2254 KCAL
AMR: 3473 KCAL
118.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
28.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月5日:
54 千卡
脂肪: 5.60克 | 蛋白质: 0.59克 | 碳水物: 0.51克.
早餐:
Kaffe, Vispgrädde.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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