在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 186.36克.
早餐: Bovril Beefy, Bakers Provita, Chicken Liver Paste or Pate, Future Life Smart Brown Bread, Coffee with Milk. 午餐: Tomatoes, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Bakers Provita, Enterprise Sliced Cooked Ham. 晚餐: Beef Curry, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Enterprise Sliced Cooked Ham, Rye Crispbread, Honey, Cheddar Cheese, Nestle Kit Kat (45g), Honey, Jungle Muesli Mixed Berries, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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