在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 54.49克.
早餐: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Nescafe Classic. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Ketoprak, Telur Rebus. 晚餐: Pepes Tahu, Teh Hijau. 更多的......
|
稳定体重
|