在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
792 千卡
|
脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 44.59克 | 碳水物: 9.25克.
早餐: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|