在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 86.77克 | 蛋白质: 100.49克 | 碳水物: 197.78克.
午餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão, Yakisoba. 更多的......
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2693 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 驾驶 - 40 分钟, 学习 - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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