在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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852 千卡
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脂肪: 48.25克 | 蛋白质: 46.38克 | 碳水物: 57.42克.
早餐: Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. 午餐: Ore-Ida Tater Tots, Coffee. 晚餐: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Tillamook Medium Cheddar Cheese. 小食/其他: Deli Sliced Ham, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Coffee. 更多的......
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2607 千卡
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运动:
Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 8 小时, 驾驶 - 20 分钟, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 25 分钟, 看电视 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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