在2018年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 17.33克 | 蛋白质: 149.43克 | 碳水物: 137.54克.
早餐: Краски лета Черная Смородина Быстрозамороженная, Настроение Ежевика Замороженная, Замороженная Малина, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Помидор Сливка, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Био Баланс Творог 0,2%, Магнит Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|