在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 37.38克.
早餐: Ameixas, Essential Nutrition Xilitol, Canela, Nestlé Creme de Leite, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Ameixas, Sadia Presunto Fatiado, Bimbo Queijo Mussarela, Ovo. 小食/其他: Tamarine Tamarine Fibras, Torresmo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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