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Post MEGA sgarri
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45.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 231.03克.
早餐: Panettone, Mirtilli, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Lamponi, Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Esselunga Mandorle Sgusciate, More. 午餐: Formaggio di Capra (Duro), Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Barilla Pasta, Cime di Rapa. 晚餐: Costine di Maiale, Knorr Vellutata di Zucca, Pane Integrale. 小食/其他: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela, Mela. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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