|
Конфетки, печеньки, привет!!! Вы своё дело знаете. Остаётесь со мной! Увеличиваете меня? Все!!! Говорю вам- пока!!
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 121.74克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Первый Вкус Сливки 10%, Сыр Российский, Царь Хлопья 7 Злаков, Яйцо, Насладись Цикорий со Стевией. 午餐: Активия Йогурт Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи из Свежей Капусты с Куриной Грудкой. 晚餐: Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Творожное- Гречневые Лепешки. 小食/其他: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|