在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 119.24克 | 碳水物: 79.19克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Белковый Омлет. 午餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Кальмары (Вареные или на Пару), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Грейпфрут , Яичный Белок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|