在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 137.73克 | 碳水物: 144.62克.
早餐: Паста Арахисовая Dopdrops, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сметанин Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Приготовленный Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Манная Крупа. 午餐: Green Ray Горошек Консервированный, Фаршсав, Знатные Лапша Длинная. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Толстолобик, Магнит Морковь Свежая, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Капуста, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сметанин Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Био Хутор Сухари из Потрошённой Ржи и Полбы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Nescafe Gold, Сметанин Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|