在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
42 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 242.59克.
早餐: Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Нежинская Йогурт с Ржаным Хлебом, 4 Сезона Черная Смородина, Магнит Банан, Красное Яблоко. 午餐: Seeberger Курага, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Конфета, Сыр Российский, Морковь на Пару, Картошка Печеная, Мясо Оленя, Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. 晚餐: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Алексеевское Вареная Сгущенка, Главпродукт Сгущенка Вареная, Ашан Мандарин, Ашан Киви, Ашан Вишня Сушеная, Seeberger Курага, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Мясо Оленя. 小食/其他: Epica Йогурт Красный Апельсин , Раф Кофе, Ашан Мандарин, Конти Конфета Золотая Лилия, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|